Cześć,
jestem Małgosia

Nauczę Cię jak lepiej kierować swoim zdrowiem, odzyskać energię,
a także poprawić osiągnięcia sportowe poprzez odpowiednie wybory żywieniowe.

Współpraca w dietasobremesa opiera się na dialogu i znalezieniu rozwiązania służącego Tobie.

Łączę edukację żywieniową ukierunkowaną na aspekt, który wymaga poprawy, z metodami jedzenia intuicyjnego.

#niemusiszsiętakczuć

Warsztaty

Współpraca indywidualna

Program Wellness Life + es

Dietetyka sportowa

- współpraca 1:1

- edukacja żywieniowa

- dietoterapia w jednostkach chorobowych

- współpraca żywieniowo-suplementacyjna ze sportowcami: indywidualnie i w klubie

- warsztaty w Twojej firmie

- warsztaty w klubie sportowym lub na obozie

- autorski program przywracający równowagę
i poprawiający jakość życia

Dlaczego sobremesa?

Sobremesa jest słowem, które nie ma swojego odpowiednika w języku polskim.

To hiszpańskie słowo określające czas, który spędzamy z naszymi bliskimi po posiłku.

Sobremesa jest o relacjach.

O tym, że jedzenie to coś więcej niż pokarm. To pretekst do rozmowy.

Ale to także ogromne wsparcie w drodze do lepszego samopoczucia.

To w końcu zachęta do tego, by dietetyka nie była nakazami i zakazami ani sztywnym szablonem posiłków,a spotkaniem przy stole.

Stworzyłam to miejsce z myślą o wszystkich, którzy chcieliby do niego zasiąść.

Usiądźmy i porozmawiajmy. Tego nam życzę.

Blog

Najnowszy wpis

Domowa granola

Przygotowanie domowej granoli, która jest świetnym dodatkiem do jogurtów lub smoothie, okazuje się być banalnie proste.

Wypróbuj ten przepis i zobacz, jak Ci smakuje!

Napisz do mnie
a znajdziemy najlepsze rozwiązania dla Ciebie!

Obserwuj mnie na instagramie

Małgorzata Marciniak

m.marciniak@dietasobremesa.pl