Witaj!

O mnie

Nazywam się Małgorzata Marciniak i pomagam odnaleźć drogę do dobrego odżywiania. Takiego, które służy, a nie przeszkadza.

Sama przewlekle choruję i, paradoksalnie, to dzięki chorobie  zawalczyłam o zdrowie wychodząc poza wyłącznie farmakoterapię. Żywieniem zainteresowałam się jeszcze przed ukończeniem studiów i kursów z dietetyki. I codziennie mogę nauczyć się czegoś nowego - również od Ciebie, bo każdy z nas jest inny.

Każdego dnia widzę zmagania osób w wielu jednostkach chorobowych, w tak dużym stopniu dietozależnych. Znam to.

Z pełną odpowiedzialnością mogę stwierdzić, że #niemusiszsiętakczuć.

Obserwuję sporowców. Podziwiam ich. Ćwiczę. Kocham sport. Szukam złotego środka między życiem codziennym
a aktywnością fizyczną.

Uwielbiam przygody, a swoją ciekawością świata umożliwiam ich pojawianie się na mojej drodze. Przede wszystkim kocham życie.

Pomogę Ci, jeśli potrzebujesz zmiany. Przygotuję dla Ciebie wsparcie w aplikacji z propozycjami posiłków lub skomponujesz je samodzielnie.

W swojej pracy stawiam na dialog i znalezienie rozwiązania, które służy drugiej osobie. Łączę edukację żywieniową ukierunkowaną na aspekt, który wymaga poprawy z metodami jedzenia intuicyjnego.

Wizyta u dietetyka kojarzy się z otrzymaniem gotowego „jadłospisu”, jednak w praktyce jest to dla mnie jedynie jedno z narzędzi, które może wskazywać kierunek. Nie dostaniesz rozpiski na 3 miesiące.  Zdecydowanie częściej opieram się na konsultacjach, na których możemy poruszać tematy okołożywieniowe, które są dla Ciebie ważne.

Pierwsza konsultacja pozwala mi poznać Ciebie i to, z czym obecnie się mierzysz. Ustalamy cel i plan działania krok po kroku. Omawiamy Twój styl życia, odżywiania, dotychczasowe trudności, oczekiwania, wyniki badań i decydujemy się na jeden z dwóch modeli współpracy:

• EDUKACJA ŻYWIENIOWA

• INDYWIDUALNY PLAN ŻYWIENIOWY (na ustalony czas) połączony z KONSULTACJAMI
  i EDUKACJĄ ŻYWIENIOWĄ > model ten obejmuje dostęp do aplikacji
  z udostępnionym Tobie elastycznym planem żywieniowym, listą zakupów (którą możesz generować na wybrane dni), możliwością wymiany posiłków, kontaktu z dietetykiem na czacie
  lub mailowo.

Oba modele współpracy możemy dowolnie przeplatać – w zależności od twoich potrzeb w danym momencie.

Obserwuj mnie na instagramie

Małgorzata Marciniak

m.marciniak@dietasobremesa.pl