Oferta

Współpraca indywidualna

Podczas konsultacji indywidualnej poznaję Twoje potrzeby, analizuję wyniki badań i wspólnie ustalamy model współpracy. Po pierwszym spotkaniu określamy dalsze kroki i pracujemy nad poprawą nawyków żywieniowych.

Specjalizuję się głównie w dietoterapii chorób tarczycy, zaburzeń gospodarki węglowodanowej, celiakii i nieceliakalnej nadwrażliwości na gluten.

Na co dzień współpracuję z trenerami, psychologami sportowymi, psychologami, nauczycielką jogi i terapeutką oddechu. Jeśli wspólnie uznamy, że możesz odnieść korzyści z rozszerzenia współpracy, mój zespół będzie gotowy.

Warsztaty

Prowadzę warsztaty w firmach, podczas których pracownicy mają szansę dowiedzieć się jak zapobiec spadkom energii w ciągu dnia, dlaczego po niektórych posiłkach czują senność oraz jak mogą komponować posiłki w prosty sposób, chcąc podnieść swoją efektywność i połączyć obowiązki domowe i służbowe.

W ramach współpracy z klubami sportowymi przeprowadzam szkolenia
i warsztaty dla sportowców.

Dietetyka sportowa

Jeśli trenujesz amatorsko lub profesjonalnie
i potrzebujesz wsparciażywieniowo-suplementacyjnego aby czuć się lepiej i osiągać więcej, dostosuję Twój plan żywieniowy uwzględniając zmieniające się zapotrzebowanie Twojego organizmu w poszczególnych cyklach treningowych oraz okresie startowym.

Program wellness life + es

Jestem certyfikowanym trenerem Programu Wellness Life + Edycja Specjalna, którego autorska metoda skupia się na przywróceniu równowagi w organizmie. Skierowany jest on przede wszystkim do osób, które stawiają swoje zdrowie na pierwszym miejscu, chcą przebudzić się ze stanu przewlekłego zmęczenia i braku energii, chorują lub czują, że jakość ich życia może i powinna być lepsza.

To program dla wszystkich tych, którym bliska jest misja #niemusiszsiętakczuć

Jest to uporządkowany proces opierający się na 4 filarach: żywieniu, suplementacji celowanej, aktywności fizycznej i wsparciu, aby pomóc Ci osiągnąć trwałą poprawę zdrowia, samopoczucia
i lepszy wygląd (a utrata zbędnych kilogramów jest tylko jednym z jego elementów).

Obserwuj mnie na instagramie

Małgorzata Marciniak

m.marciniak@dietasobremesa.pl